Vitamin tổng hợp chứa những gì? Mười ba loại vitamin và khoảng 15 khoáng chất cần thiết cho sức khỏe của bạn. Nhiều loại sản sinh ra các enzym và hormone, tăng cường khả năng miễn dịch của bạn, đồng thời giữ cho các dây thần kinh và các cơ...

Coenzyme Q10 (CoQ10) là một chất dinh dưỡng xuất hiện tự nhiên trong cơ thể. CoQ10 cũng có trong nhiều loại thực phẩm chúng ta ăn. CoQ10 hoạt động như một chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại và đóng một phần quan trọng trong...

Canxi là chìa khóa để phát triển xương mới và giữ cho xương chắc khỏe.

Thuốc bổ sung canxi là tiêu chuẩn để điều trị và ngăn ngừa loãng xương - xương yếu và dễ gãy - và tiền thân của nó, chứng loãng xương.

Những lợi ích của dầu cá: Có thể làm giảm một số yếu tố nguy cơ liên quan đến bệnh tim; Có thể hỗ trợ sức khỏe của mắt; Có thể giảm viêm; Có thể hỗ trợ làn da khỏe mạnh; Có thể hỗ trợ tăng cường sức khoẻ trí...

Các vitamin B giúp các enzym trong cơ thể chúng ta thực hiện công việc của chúng và rất quan trọng đối với một loạt các chức năng của tế bào, như phân hủy carbohydrate và vận chuyển các chất dinh dưỡng đi khắp cơ thể.

Vitamin D rất quan trọng đối với sức mạnh của xương, cơ và chức năng miễn dịch. Nó có thể giúp ngăn ngừa trầm cảm, bệnh viêm và rối loạn tim.

Người lớn dưới 70 tuổi nên bổ sung 600 IU mỗi ngày. Người lớn tuổi nên nhận 800 IU....

Vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng an toàn và hiệu quả nhất. Mặc dù nó có thể không phải là cách chữa cảm lạnh thông thường, nhưng lợi ích của vitamin C có thể bao gồm bảo vệ chống lại sự thiếu hụt hệ thống miễn dịch,...

Lợi ích đáng chú ý nhất của vitamin E là các đặc tính chống oxy hóa có lợi của nó. † Vitamin E cũng đóng một vai trò rất quan trọng trong việc ổn định màng tế bào. † Điều này làm cho nó trở thành chất dinh dưỡng cần...

Glucosamine và chondroitin sulfate là các thành phần của sụn bình thường. Trong cơ thể, chúng là khối xây dựng nên sụn và có tác dụng kích thích cơ thể tạo ra nhiều sụn.